O mě a o gymu
Soukromé fitness studio
O Mně
Cesta od bolesti k motivaci – proč vám rozumím
Jmenuji se Ondra a svět činek a posilování mě provází už od střední školy. Tehdy se ve mně začal rodit sen – mít jednou svou vlastní posilovnu. Upřímně, v té době to byla jen mlhavá představa. Neměl jsem jasný plán, netušil jsem, jak začít a moje rodina mě v tomto směru nemohla podpořit, protože nikdo neměl zkušenosti s podnikáním. Byl jsem ten, kdo plul s proudem, bez jasného směru a cíle. O kariéře trenéra se mi ani nezdálo a moje sebevědomí nebylo zrovna na vrcholu, hlavně proto, že jsem se během svých začátků dopustil několika chyb, které vedly k přetrvávajícím bolestem zad. A co víc, od mládí jsem zápasil s nadváhou. Kdo by mě tehdy bral jako trenéra vážně, že?
Posilování zůstalo dlouhá léta mou soukromou vášní, zatímco jsem pracoval v typické kancelářské práci – seděl jsem za počítačem klidně i 10 hodin denně. Nic dobrého pro tělo, jak asi tušíte. Časem jsem si začal uvědomovat, že takhle svůj život dál vést nechci. Potřeboval jsem změnu, ale moje dosavadní zkušenosti mě stále tlačily zpět k práci, kterou jsem už odmítal dělat. Pak přišla ta nečekaná příležitost – možnost převzít malé fitness studio. Koncept, o kterém jsem nikdy ani nepřemýšlel. Byla to šance, kterou jsem nemohl ignorovat. Řekl jsem si: „Když ne teď, tak kdy?“ Dodělal jsem si potřebnou certifikaci a šel do toho s plným nasazením.
Můj život se změnil od základů. Co se dříve zdálo jako překážka – mé vlastní fyzické problémy – se proměnilo v mou výhodu. Díky nim se dokážu vcítit do problémů a životního stylu většiny mých klientů. Chápu jejich bolesti a obavy a umím jim předat znalosti, které pomohou předejít chybám, které jsem kdysi dělal já. Mým cílem je pomáhat lidem najít cestu k lepšímu zdraví a předcházet následkům sedavého zaměstnání. Ať už chcete posílit svalstvo, zlepšit kondici nebo se zbavit bolestí – jsem tu pro vás.
O GYMU
Prostor jen pro vás!
DR GYM je soukromé fitness studio pro individuální tréninky, kde máte gym jen pro sebe. Celý koncept je postaven na tom, že se vám věnuji po celou dobu tréninku – bez kompromisů. Na rozdíl od běžných fitness center vás zde nic nerozptyluje. Žádné čekání na stroje, žádné davy lidí, žádné výmluvy – jen vy a váš stanovený plán, absolutně bez překážek!
A co víc, připravil jsem pro vás špičkový servis. Od první chvíle, kdy vejdete, si užijete hudbu dle vlastního výběru, dostanete ručník a osvěžující vodu. V ceně máte i kávu, čaj nebo čerstvé ovoce – aby vás při tréninku nic nezaskočilo (kromě možná těch posledních opakování). A až bude po všem, čeká na vás skvělá šatna s osuškou připravenou na to, aby vaše taška zůstala suchá a bez přebytečných ručníků na celý den.
Vybavení gymu je navrženo tak, aby se dalo procvičit celé tělo od hlavy až k patě. Ať už jste úplný začátečník, nadšenec do posilování nebo milovník funkčních a dynamických tréninků, u nás jste na správném místě. V DR GYM se totiž nešetří – kvalitní stroje a pečlivě promyšlený tréninkový plán vás posunou o krok blíž k vašim cílům.
Mé klíčové hodnoty
Individuální přístup
Každý klient je pro mě jedinečný, a proto přizpůsobuji tréninky vašim specifickým potřebám a cílům. Vaše odhodlání mě inspiruje a motivuje k tomu, abych vám pomohl dosáhnout co nejlepších výsledků.
Kvalita služby
Dbám na to, aby vaše návštěva byla maximálně pohodlná a příjemná. K tréninku patří prvotřídní služby, jako je káva, voda, čerstvé ovoce a ručníky, to vše v ceně. A nezapomínám ani na hudbu podle vašich preferencí, abyste se u nás cítili opravdu skvěle. K tomu patří také luxusní šatny, kde máte naprosté soukromí a veškeré pohodlí.
Soukromí
V DR Gym máte zaručené soukromí, protože každá vaše návštěva je jen mezi vámi a mnou. Žádné rušení, žádné rozptýlení – jen plná pozornost a soustředění na váš trénink.